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Il personal trainer @francescallena

Cosa fa il personal trainer? Beh come dice già il nome è un allenatore personale. Che si occupa di seguirvi privatamente che sia in una palestra, a casa (indoor) o per allenamenti per strada o nei parchi (outdoor). Per capire abbiamo incontrato una preparatissima personal trainer che lavora a Milano e si chiama Francesca Mezzadri di www.francescallena.it

L’intervista

L’ho incontrata in un parco, dove si stava allenando perché prima di tutto è proprio per amore dello sport che si è trovata in questa professione che fa da diversi anni. Ha studiato e si è specializzata in diverse varianti, non ultimo il pilates – qui trovi l’abc per questo sport di allenamenti. Ma anche massaggi, sportivi, che aiutano non solo a trovare e mantenere la forma ma anche per recuperare dopo infortuni. Nel video l’abc di questa attività, milanesi che volete ritrovare la vostra migliore forma, sapete chi cercare.

Info

www.francescallena.it

intervista di www.fabioricci.it (grazie a eventi milanesi per avercelo prestato)