Aerobica, anaerobica e corsa Allenati bene Per dimagrire e tornare in forma ci sono diversi tipi di allenamento. Allenati bene scegliendo il programma, con l’aiuto di un personal trainer e la supervisione del tuo medico. Suda per sorridere è il motto del mio programma per ritrovare il corretto contatto con il vostro fisico. Intanto una … Leggi tutto “Aerobica, anaerobica e corsa”

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